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疲劳性骨折的原因是怎样的呢?

  骨折大家应该不会感到陌生,这是一种常见的骨科疾病,疲劳性骨折是骨折的一种,导致疲劳性骨折的原因还是比较多的,那么疲劳性骨折的原因是怎样的呢?

  疲劳性骨折的原因是怎样的呢?

  疲劳性骨折原因是锻炼者肌肉疲劳,肌肉收缩力减退,难以承受运动时加在骨骼上的应力,如长时间反复应力作用和超常负荷双重作用下使骨组织结构发生改变,尤其是骨质疏松症者,骨密度出现疏松多孔时,极易发生应力性骨折。

  怎样预防疲劳性骨折?

  锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领,充分做好准备活动。注意锻炼方法,循序渐进,不能硬来;从事高难度运动前较好接受运动医疗咨询,学习一些运动生理卫生常识。准备好运动时穿着服装,穿弹性运动鞋,避免在过硬场地进行跑跳运动。饮食上注意营养丰富,均衡全面,适当补充维生素D和钙片的摄入。

  治疗疲劳性骨折,还是选择无锡天一医院吧

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